Jacaré de Conga: agosto 2010

ROTINA DE TREINO

A escolha por correr na esteira ou na rua implica bem mais do que uma definição de espaço.

Apesar dos movimentos idênticos num e noutro lugar, as condições específicas de cada uma chegam a dar impressão de que se trata de esportes diferentes a ponto de quem corre na esteira não conseguir se desenvolver bem na pista e vice-versa.

A esteira é uma manta de rodagem com velocidade constante, rodando sem parar sob seus pés. Por isso que, para se correr mais rápido em uma esteira, o aluno inconscientemente começa a correr para cima, e não para frente como seria o correto. Dessa forma, o atleta tende a aumentar somente o que chamamos de tempo de vôo (tempo entre uma pisada e outra na esteira).

Continue lendo

E a Jacarezada tomou conta do Tingui....... 25-08

"......E QUE BANDO NESTA QUARTA FEIRA HEIN...............JUNTANDO TODA A TROPA QUE SE FEZ PRESENTE NO TINGUI...ESPOSAS, IRMÃOS, SOBRINHOS E TUDO MAIS......28 PESSOAS".Claudio Guras

"......O QUE VALE É PARTICIPAÇÃO, O COMPANHEIRISMO, A INTEGRAÇÃO DESSE BANDO.....

AS VEZES, EM ALGUM MOMENTO DA CORRIDA A GENTE PENSA (o que que eu estou fazendo aqui)......MAS PARA VOCE QUE NÃO FOI ....VC DEVE DE PENSAR (porque que eu não fui).................rs" Claudio Guras